Que Planta É Essa Daniel Erva De São João?
A erva-de-são-joão é uma planta medicinal popularmente usada para tratar uma variedade de doenças, como ansiedade, depressão, insônia e problemas de pele. Ela é nativa da Europa e da Ásia, mas também pode ser encontrada na América do Norte e do Sul.
A erva-de-são-joão é uma planta herbácea, com folhas ovais e flores amarelas. Ela pode atingir até 1 metro de altura e floresce no verão.
Propriedades Medicinais da Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão contém uma série de compostos ativos, incluindo hipericina, hiperforina e flavonoides. Esses compostos têm propriedades antidepressivas, ansiolíticas, anti-inflamatórias e antibacterianas.
Usos Medicinais da Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão é usada para tratar uma variedade de doenças, incluindo:
- Ansiedade
- Depressão
- Insônia
- Problemas de pele
- Diarreia
- Inflamação
- Dor
Efeitos Colaterais da Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo:
- Tontura
- Náusea
- Vômito
- Diarreia
- Dor de cabeça
- Fadiga
- Sensibilidade à luz
Interações Medicamentosas da Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão pode interagir com uma série de medicamentos, incluindo:
- Antidepressivos
- Anticoagulantes
- Anticonvulsivantes
- Contraceptivos orais
- Imunossupressores
- Medicamentos para o coração
- Medicamentos para a pressão arterial
Como Usar a Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão pode ser usada de várias maneiras, incluindo:
- Chá
- Extrato
- Tintura
- Cápsula
- Comprimido
Dosagem da Erva-de-São-João
A dosagem da erva-de-são-joão varia de acordo com a forma de uso. A dose recomendada para o chá é de 1 a 2 xícaras por dia. A dose recomendada para o extrato é de 300 a 900 mg por dia. A dose recomendada para a tintura é de 1 a 2 ml por dia. A dose recomendada para a cápsula ou comprimido é de 300 a 900 mg por dia.
Precauções e Contraindicações da Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão não deve ser usada por pessoas que:
- Estejam grávidas ou amamentando
- Tenham menos de 18 anos
- Tenham doenças hepáticas ou renais
- Estejam tomando medicamentos para o coração, pressão arterial ou anticoagulantes
- Estejam tomando antidepressivos
Onde Comprar Erva-de-São-João
A erva-de-são-joão pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, farmácias e online.
A erva-de-são-joão é uma planta medicinal popularmente usada para tratar uma variedade de doenças. Ela tem propriedades antidepressivas, ansiolíticas, anti-inflamatórias e antibacterianas. A erva-de-são-joão pode ser usada de várias maneiras, incluindo chá, extrato, tintura, cápsula e comprimido. A dosagem da erva-de-são-joão varia de acordo com a forma de uso. A erva-de-são-joão não deve ser usada por pessoas que estejam grávidas ou amamentando, tenham menos de 18 anos, tenham doenças hepáticas ou renais, estejam tomando medicamentos para o coração, pressão arterial ou anticoagulantes, ou estejam tomando antidepressivos.
Que Planta É Essa Daniel Erva De São João
Planta medicinal popular.
- Propriedades antidepressivas.
Usada para tratar ansiedade e depressão.
Propriedades antidepressivas.
A erva-de-são-joão possui propriedades antidepressivas que a tornam eficaz no tratamento da depressão leve a moderada.
- Inibe a recaptação de serotonina e noradrenalina: A erva-de-são-joão inibe a recaptação de serotonina e noradrenalina, dois neurotransmissores importantes para o humor e o bem-estar emocional. Ao aumentar os níveis desses neurotransmissores no cérebro, a erva-de-são-joão pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão, como tristeza, falta de energia e perda de interesse nas atividades cotidianas.
- Aumenta a produção de dopamina: A erva-de-são-joão também aumenta a produção de dopamina, outro neurotransmissor importante para o humor e a motivação. A dopamina está envolvida na sensação de prazer e recompensa, e níveis baixos de dopamina podem estar associados à depressão.
- Possui propriedades anti-inflamatórias: A erva-de-são-joão possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no cérebro, o que pode estar associado à depressão.
Estudos clínicos têm demonstrado a eficácia da erva-de-são-joão no tratamento da depressão leve a moderada. Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA) descobriu que a erva-de-são-joão foi tão eficaz quanto o antidepressivo fluoxetina (Prozac) no tratamento da depressão leve a moderada.
