Plantas Que Deveriam Estar Em Todas As Casas
As plantas são uma ótima maneira de trazer vida e cor para qualquer espaço. Elas podem ajudar a limpar o ar, melhorar a qualidade do sono e até mesmo reduzir o estresse. Além disso, elas são uma ótima maneira de adicionar um toque pessoal à sua decoração.
Existem muitas plantas diferentes que são fáceis de cuidar e que podem ser cultivadas dentro de casa. Algumas das plantas mais populares incluem:
Plantas que purificam o ar
Algumas plantas são conhecidas por sua capacidade de purificar o ar. Essas plantas removem toxinas do ar, como benzeno, formaldeído e tricloroetileno. Algumas das plantas mais eficazes para purificar o ar incluem:
- Jiboia
- Samambaia
- Espada-de-São-Jorge
- Filodendro
- Clorofito
Plantas que melhoram a qualidade do sono
Algumas plantas podem ajudar a melhorar a qualidade do sono. Essas plantas liberam oxigênio durante a noite, o que pode ajudar a melhorar a respiração e reduzir o estresse. Algumas das plantas mais eficazes para melhorar a qualidade do sono incluem:
- Lavanda
- Jasmim
- Camomila
- Manjericão
- Valeriana
Plantas que reduzem o estresse
Algumas plantas podem ajudar a reduzir o estresse. Essas plantas liberam compostos orgânicos voláteis (COVs) que podem ter efeitos calmantes e relaxantes. Algumas das plantas mais eficazes para reduzir o estresse incluem:
- Alecrim
- Hortelã
- Manjericão
- Lavanda
- Jasmim
Plantas que são fáceis de cuidar
Algumas plantas são mais fáceis de cuidar do que outras. Essas plantas são perfeitas para quem não tem muito tempo ou experiência com jardinagem. Algumas das plantas mais fáceis de cuidar incluem:
- Jiboia
- Samambaia
- Cacto
- Suculenta
- Zamioculca
As plantas são uma ótima maneira de adicionar vida e cor à sua casa. Elas podem ajudar a melhorar a qualidade do ar, melhorar a qualidade do sono, reduzir o estresse e até mesmo adicionar um toque pessoal à sua decoração.
Plantas Que Deveriam Estar Em Todas As Casas
Plantas melhoram ar, sono e humor.
- Purificam o ar.
- Melhoram o sono.
- Reduzem o estresse.
- São fáceis de cuidar.
As plantas são ótimas para a sua saúde e bem-estar.
Purificam o ar.
As plantas são capazes de purificar o ar através de um processo chamado fitorremediação. Neste processo, as plantas absorvem poluentes do ar através de suas folhas e raízes, e os convertem em compostos menos nocivos. Algumas plantas são particularmente eficazes na remoção de poluentes específicos do ar, como:
- Benzeno: encontrado em produtos de limpeza, tintas e solventes.
- Formaldeído: encontrado em produtos de limpeza, móveis e carpetes.
- Tricloroetileno: encontrado em produtos de limpeza a seco e desengordurantes.
- Xileno: encontrado em tintas, vernizes e solventes.
- Amônia: encontrado em produtos de limpeza e fertilizantes.
Estudos têm demonstrado que as plantas podem remover até 90% dos poluentes do ar interno. Além disso, as plantas também podem ajudar a aumentar a umidade do ar, o que pode ajudar a reduzir a propagação de vírus e bactérias.
Plantas que purificam o ar
Existem muitas plantas diferentes que são eficazes na purificação do ar. Algumas das plantas mais populares incluem:
- Jiboia: uma planta trepadeira que é fácil de cuidar e pode remover até 90% do benzeno do ar.
- Samambaia: uma planta de sombra que é eficaz na remoção de formaldeído e xileno do ar.
- Espada-de-São-Jorge: uma planta resistente que é eficaz na remoção de benzeno, formaldeído, tricloroetileno e xileno do ar.
- Filodendro: uma planta de fácil cuidado que é eficaz na remoção de formaldeído, tricloroetileno e xileno do ar.
- Clorofito: uma planta resistente que é eficaz na remoção de benzeno, formaldeído, tricloroetileno e xileno do ar.
As plantas são uma ótima maneira de melhorar a qualidade do ar em sua casa. Elas são fáceis de cuidar e podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar.
Você pode colocar plantas em qualquer cômodo da sua casa, mas os cômodos onde você passa mais tempo são os mais importantes. Por exemplo, você pode colocar plantas no seu quarto para melhorar a qualidade do ar enquanto você dorme, ou na sua sala de estar para melhorar a qualidade do ar enquanto você assiste TV ou recebe visitas.
Melhoram o sono.
As plantas podem ajudar a melhorar o sono de várias maneiras. Primeiro, elas podem ajudar a purificar o ar, removendo poluentes do ar que podem causar problemas respiratórios e alergias. Segundo, as plantas podem ajudar a aumentar a umidade do ar, o que pode ajudar a reduzir a propagação de vírus e bactérias. Terceiro, as plantas podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode levar a um sono mais tranquilo.
Plantas que melhoram o sono
Existem muitas plantas diferentes que podem ajudar a melhorar o sono. Algumas das plantas mais populares incluem:
- Lavanda: uma planta com um aroma calmante que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
- Jasmim: uma planta com um aroma doce que pode ajudar a promover o relaxamento e o sono.
- Camomila: uma planta com propriedades calmantes que pode ajudar a reduzir a ansiedade e a insônia.
- Manjericão: uma planta com um aroma refrescante que pode ajudar a melhorar o humor e a reduzir o estresse.
- Valeriana: uma planta com propriedades sedativas que pode ajudar a promover o sono.
Para melhorar o sono, você pode colocar plantas no seu quarto ou em outros cômodos da sua casa onde você passa muito tempo. Você também pode usar óleos essenciais de plantas para criar um ambiente relaxante e propício ao sono.
As plantas são uma ótima maneira de melhorar a qualidade do seu sono. Elas são fáceis de cuidar e podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar.
Reduzem o estresse.
As plantas podem ajudar a reduzir o estresse de várias maneiras. Primeiro, elas podem ajudar a purificar o ar, removendo poluentes do ar que podem causar problemas respiratórios e alergias. Segundo, as plantas podem ajudar a aumentar a umidade do ar, o que pode ajudar a reduzir a propagação de vírus e bactérias. Terceiro, as plantas podem ajudar a criar um ambiente mais relaxante e tranquilo.
- Aumentam os níveis de oxigênio: as plantas liberam oxigênio durante a fotossíntese, o que pode ajudar a melhorar a qualidade do ar e reduzir o estresse.
- Removem poluentes do ar: as plantas podem ajudar a remover poluentes do ar, como benzeno, formaldeído e tricloroetileno, que podem causar problemas respiratórios e alergias.
- Aumentam a umidade do ar: as plantas liberam água através da transpiração, o que pode ajudar a aumentar a umidade do ar. A umidade do ar pode ajudar a reduzir a propagação de vírus e bactérias, e também pode ajudar a melhorar a saúde da pele e do cabelo.
- Criam um ambiente mais relaxante: as plantas podem ajudar a criar um ambiente mais relaxante e tranquilo. O verde das plantas é uma cor calmante, e o aroma de algumas plantas, como a lavanda e o jasmim, pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
As plantas são uma ótima maneira de reduzir o estresse e criar um ambiente mais relaxante e tranquilo. Elas são fáceis de cuidar e podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar.
São fáceis de cuidar.
As plantas são fáceis de cuidar, mesmo para quem não tem muita experiência com jardinagem. Existem muitas plantas que são resistentes e podem sobreviver mesmo com pouca água e luz solar. Algumas das plantas mais fáceis de cuidar incluem:
- Jiboia: uma planta trepadeira que pode ser cultivada em vasos ou em cestos suspensos. Ela é resistente e pode sobreviver com pouca água e luz solar.
- Samambaia: uma planta de sombra que é fácil de cuidar. Ela é resistente e pode sobreviver com pouca água e luz solar.
- Espada-de-São-Jorge: uma planta resistente que pode sobreviver com pouca água e luz solar. Ela é uma ótima opção para quem tem animais de estimação, pois é tóxica para eles.
- Filodendro: uma planta de fácil cuidado que pode ser cultivada em vasos ou em cestos suspensos. Ela é resistente e pode sobreviver com pouca água e luz solar.
- Clorofito: uma planta resistente que pode sobreviver com pouca água e luz solar. Ela é uma ótima opção para quem tem animais de estimação, pois é tóxica para eles.
Para cuidar das plantas, você precisa regá-las regularmente, mas não em excesso. Você também precisa fertilizá-las de vez em quando para ajudá-las a crescer e se manter saudáveis. Se você não tiver muito tempo para cuidar das plantas, você pode optar por plantas artificiais. As plantas artificiais são uma ótima opção para quem quer decorar a casa com plantas, mas não quer ter o trabalho de cuidar delas.
As plantas são uma ótima maneira de adicionar vida e cor à sua casa. Elas são fáceis de cuidar e podem fazer uma grande diferença na sua saúde e bem-estar. Se você não tem muita experiência com jardinagem, não se preocupe. Existem muitas plantas que são fáceis de cuidar e que podem sobreviver mesmo com pouca água e luz solar.
