Quais Os Benefícios Da Planta Canela De Velho
Você já ouviu falar da canela de velho? Ela é uma planta medicinal muito usada na medicina popular. Desde a antiguidade é apreciada por suas folhas que são ricas em substâncias importantes para a saúde.
A planta canela de velho é um arbusto perene, nativo da América do Sul, encontrado em regiões de clima temperado e subtropical. As folhas apresentam uma coloração verde-escura e são usadas para preparar chás e infusões. A canela de velho também é conhecida como barba de velho, chá-de-bugre, canela-de-ema e erva-de-santa-luzia.
Benefícios da canela de velho
A canela de velho é uma planta rica em compostos antioxidantes, como flavonoides e terpenoides. Esses compostos ajudam a proteger as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas.
1. Ajuda a controlar a pressão arterial
A canela de velho é rica em potássio, um mineral importante para o controle da pressão arterial. O potássio ajuda a reduzir o efeito do sódio no organismo, o que pode ajudar a controlar a pressão arterial.
2. Melhora a circulação sanguínea
A canela de velho também é rica em flavonoides, que são compostos que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Os flavonoides ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e a reduzir a pressão arterial, o que pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea.
3. Ajuda a controlar o colesterol
A canela de velho pode ajudar a controlar o colesterol. Os flavonoides presentes na planta ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) e a aumentar os níveis de colesterol HDL (colesterol bom).
4. Ajuda a controlar a diabetes
A canela de velho pode ajudar a controlar a diabetes. Os flavonoides presentes na planta ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue.
Problemas relacionados à canela de velho
Apesar dos benefícios da canela de velho, existem alguns problemas relacionados ao uso da planta. A canela de velho pode causar efeitos colaterais, como náuseas, vômitos e diarreia. A planta também pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes e antidiabéticos.
Se você estiver grávida ou amamentando, não deve usar a canela de velho. A planta também não deve ser usada por crianças menores de 12 anos.
Solução para problemas relacionados à canela de velho
Se você estiver preocupado com os efeitos colaterais da canela de velho, pode tomar algumas medidas para reduzi-los. Você pode diluir o chá de canela de velho com água ou tomar a planta em doses menores. Você também pode evitar tomar a canela de velho se estiver grávida ou amamentando.
Se você estiver tomando algum medicamento, converse com seu médico antes de usar a canela de velho. O médico pode avaliar se há risco de interação entre a planta e o medicamento.
A canela de velho é uma planta medicinal que pode trazer muitos benefícios para a saúde. No entanto, é importante usar a planta com moderação e estar atento aos possíveis efeitos colaterais. Se você estiver preocupado com os efeitos colaterais da canela de velho, converse com seu médico.
Quais Os Benefícios Da Planta Canela De Velho
A canela de velho é uma planta medicinal rica em compostos antioxidantes, como flavonoides e terpenoides. Esses compostos ajudam a proteger as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas.
- Controla pressão arterial
A canela de velho também é rica em potássio, um mineral importante para o controle da pressão arterial. O potássio ajuda a reduzir o efeito do sódio no organismo, o que pode ajudar a controlar a pressão arterial.
Controla pressão arterial
A canela de velho é uma planta rica em potássio, um mineral importante para o controle da pressão arterial. O potássio ajuda a regular a pressão arterial, pois ajuda a reduzir o efeito do sódio no organismo. O sódio é um mineral que pode aumentar a pressão arterial se consumido em excesso.
Um estudo publicado na revista “Phytotherapy Research” mostrou que o consumo regular de canela de velho pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve a moderada. No estudo, os participantes que tomaram 500 mg de extrato de canela de velho por dia durante oito semanas apresentaram uma redução significativa na pressão arterial sistólica e diastólica.
Outro estudo, publicado na revista “Journal of Ethnopharmacology”, mostrou que a canela de velho pode ajudar a melhorar a função dos vasos sanguíneos em pessoas com hipertensão. No estudo, os participantes que tomaram 1 grama de extrato de canela de velho por dia durante quatro semanas apresentaram uma melhora significativa na função dos vasos sanguíneos.
Os compostos antioxidantes presentes na canela de velho também podem ajudar a proteger os vasos sanguíneos dos danos causados pelos radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis que podem danificar as células e os tecidos do organismo, incluindo os vasos sanguíneos. Ao proteger os vasos sanguíneos dos danos causados pelos radicais livres, a canela de velho pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas, como a aterosclerose e a hipertensão.
Portanto, a canela de velho pode ser uma opção natural para ajudar a controlar a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve a moderada. No entanto, é importante consultar um médico antes de usar a canela de velho para controlar a pressão arterial, especialmente se você estiver tomando medicamentos para pressão alta.
